대부분의 많은 사람들이 매일 하는 행동...

매체에서 소개하는 안과 전문의들의 경고를 받은 대부분의 많은 사람들이 매일 하는 행동에 대해 살펴볼게요.

*불 끄고 누워서 스마트폰 보는 것; '망막 태우고 시신경 죽는다'고 경고(안과 전문의)

*어두운 방에서 폰 보면; 눈이 빛을 더 받으려고 동공이 최대 3배까지 커짐

~. 블루라이트 걸려지지 않고 망막까지 직격으로 꽂힘 - 망막 세포 안/활성산소 폭발적 생성 ~> 시신경 손상/황반 변성/시력 저하 빨라짐

~. 특히, 중장년/더 위험 - 어두운 곳에서 고개 숙이고 폰 보면/갑자기 안압 상승 ~> 급성 녹내장까지 올 수 있음

*50대 이후 생기는 병이 습관 때문에 앞당겨짐

*어두운 곳에서 스마트폰 보는 것 당장 끊어야...

*불을 켜고 보거나 자기 전/폰 내려놓기 권장

건강 챙김에 도움 되시길...~