11/09 달릴 수 있습니다
정형외과와서 엑스레이 초음파 검사 다 하고 물리치료 받는네요.
의사말이 근막이 좀 두꺼워졌을뿐 괜찮다고 스트레칭하고 천천히 뛰라네요.
ㅎㅎㅎ
이제부턴 뛸수 있답니다~~
5 days ago in #kr by jungjunghoon (79)
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축하합니다.
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당분간은 천천히~ ^^
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다행입니다.
건강은 항상 챙겨도 모자람이 없는거 같습니다
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Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
다행입니다. ㅎㅎ
정말 다행입니다. 그래도 완전히 잘 회복하신다음 뛰세요
저도 최근에 배웠는데 테이핑을 통해서 근막을 잡아 줄 수 있다고 하더라구요.
테이핑하면 확실히 운동하는데 도움이 되는 것 같구요.