잘잘잘 건강은 길입니다

in #kr • 4 days ago

당신의 몸은
잘(40)잘(30) 잘(30) 이 몆점인가
잘잘잘 목표가 아니라 기본이다
잘 먹고 잘자고 잘싸는 몸으로 돌아오면
생명력은 자연스럽게 올라온다
건강뿐 아니라
마음과 삶의 리듬까지 정돈된다
어떻게 더 잘 관리할지가 아니라
조금 덜 애쓰고 조금더 내려놓는 쪽으로
조금 더 몸의 말을 듣는 쪽으로
이제 몸이 다시 숨 쉬도록 길을
열 차례다
미안합니다 용서합니다 고맙습니다
사랑합니다

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