2026/09/28(월)일상

neojew (72)in AVLE 일상 • 10 days ago

명절연휴가 지나고 조금은 일상으로 돌아왔다.
먼저 동네 한바퀴
거리는 모르겠고, 걸음수로 7천보가 조금 넘는다.

처음 걷기를 시작했을때는 절반쯤 걸었을때 지치기 시작해서
물을 마시고, 과자 같은것을 조금 먹었다.
집에 돌아올때쯤엔 기진맥진한 상태라
다음날을 기약하기 힘들었다.
그런 상태가 몇개월 계속되었던거 같다.

요즘은 기온도 적당하고
동네한바퀴 걷는일이 즐거운 행사가 되었다.

몸이 건강해지다보면
마음도 그 만큼 가벼워 지길 기대하며..

걷기는 좋은 습관인듯 합니다.

#kr #krsuccess

10 days ago in AVLE 일상 by neojew (72)

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steemit.kor (67) 10 days ago

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