서재(書室) 6

남과 북에 모두 창을 내고 북쪽은 창문을 닫아 두다가 아주 더운 여름에 활짝 열어 놓아 바람이 통하게 할 뿐이다. 도연명은 음력 5, 6월에 북쪽에 누워 시원한 바람이 점점 닿으면 스스로 옥황상제라고 항상 말했다. 이것은 문학적으로 아름답게 표현한 것일 뿐 만약 그렇다면 가을이 되어 병이 들지 않을 수 없는 결과를 초래한다. 옛 사람의 어리석음을 경계해야 한다.
 
南北皆宜設窗，北則雖設常關，盛暑偶開，通氣而已。淵明常言五六月中，北窗下臥，遇涼風暫至，自謂是羲皇上人。此特其文辭佳耳，果如此，入秋未有不病者，毋為古人所愚。

더운 여름 날이라도 땀이 많이 나서 열을 식힌다고 찬바람을 바로 쏘여서는 안된다. 온 세상의 기운이 밖으로 최대한 퍼져 늘어지듯 피부도 성기어 있는데 갑자기 찬바람을 쏘이면 사기가 쉽게 침투하고 면역 기능에 문제가 발생한다. 지금은 에어컨 바람을 바로 쏘이는 것을 주의해야 한다. 나이가 들수록 더욱 조심할 일이다.

노노항언(老老恒言)

노노항언(老老恒言)을 시작하며 | 자산의 머릿말(慈山序) | 개꿀잠(安寢) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 | 아침 적응(晨興) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 세수(盥洗) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 | 음식(飮食) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 먹거리(食物) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 | 걷기(散步) 1, 2, 3, 4, 5 | 낮잠(晝臥) 1, 2, 3, 4, 5, 6 | 야좌(夜座) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 | 편히 지냄(燕居) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 | 마음 살피기(省心) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 | 손님 맞이 (見客) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 | 외출 (出門) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 | 질병의 예방 (防疾) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 | 약은 신중하게(愼藥) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 | 소일거리(消遣) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 | 기혈 순환 운동(導引) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 | 서재(書室) 1, 2, 3, 4, 5, 6,