신체 유연성 운동

추울까 싶어 입고 나간 옷이
거추장 스럽게 느껴진
오늘 오후 날씨다

점잠 날씨가 추워 질테니까 몸의 유연성을 키우기위해 야외 운동 기구를 많이 이용 한다

오른쪽 어깨가 아픈지 몇개월이
지났는 대도 아직 시원치 않아
앙팔을 상하로 우직이는 줄다리기
운동을 열심히 하고 있다

꽃보다 예쁜 단풍에 홀리다