74번째 파도 - 업다운

2026106화

74번째 파도 - 업다운

0.5~1m 정도 들어온것 같다.
서스웰 + 북동바람

멀리서 보면 작아보이는데 들어가면 컸다.

30분 정도 헤매다가
큰 걸 하나 잡았는데 목표인 업다운 하는걸 여러번 성공하고
롱라이딩 해서 기분이 좋았다.

다음 한시간은
백사이드+업다운시도 및 롱라이딩을 해보고
여러번 탔다.

시선문제로 꽂히거나
패들해야할때 안해서 놓치거나
두껍게 오는걸 시도해서 패들부족으로 놓치거나
컬이 서는데 각도를 안줘서 꽂히거나
하면서 테이크오프 타이밍에 대해서 경험치를 쌓는중이다.

업다운이 익숙해지면, 풀아웃과, 바텀턴 탑턴, 카빙과 컷백을 연습해야겠다.
카버를 타는게 도움이 된다.

지인이 영상을 찍어줘서 기분이 더 좋았다.

목표 및 체크리스트
0.파도 포인트 찾고 어디서 탈지 정하고 돌아서 들어가기
= 포인트 찾고 타고 있었는데, 조류에 밀려났다.

계속 내가 정한 포인트를 사수하자.

갯바위쪽은 깔끔하게 들어왔다던데 생각을 못하고 있었다.

다시 언제나 확인후에 타자.

1.큰파도와 작은파도에서의 내가 있을위치 파악하기
= 기본파도 라인업보다 더 앞에가서 큰파도를 노렸다.

기본파도에서는 자꾸 꼴아박아서였다.

그쪽도 연습해야하는지는 아직 모르겠다.

2.파도피크를 찾고, 어디서 타고, 어디로 갈지 방향 정하기
= 피크를 찾아도 그쪽으로 가는데에 지쳐서 못갈때도 있었지만

최대한 붙으려고 했다.

3.패들연습 더해서 부드럽게 가기(광배를 써야한다)

• 엎드릴때 보드를 안정화 시키고
  파도 컬이 설수록 상체를 들면서 하고
  파도 컬이 작으면 누르면서 하자.

• 앉아있을때는 복식호흡, 패들하거나 힘쓸때는 흉식호흡
  = 파도잡으려고 할때 복식말고 , 흉식으로 하자.
  평소 패들할때 흉식으로 계속 연습하자.

상체를 최대한 들면서 패들하고, 광배와 손팔을 같이 쓰려고 하는중이다.

4.푸쉬업 타이밍 익히기

• 타이밍은 데이터를 쌓는중이다.

꽂히더라도 최대한 패들후에, 갈 곳을 시선으로 봐야한다.

5.갈방향 정하고 빠르게 턴하기

• 파도가 밀어주기전에 그 방향으로 살짝 각도를 주면 안꽂힌다
  -> 파도가 크면 미리 각도를 주고

작으면 잡은후에 각도를 주자.

6.보드 끝쪽에 앉기 + 돌리기

• 작은 파도에선 되는데, 큰파도에선 무서워서 아직 힘들다, 빠지는연습할것
  -> 바람이 세지 않아서 파도가 온다 싶으면 살짝 뒤로간다.

7.뽕따

• 끝쪽에 앉아 있다가 보드를 누르고 반발력으로 앉을때 평영킥 하기
  ->

파도가 클때 안하고 있다, 상기하자.