Del dicho al hecho.
Saludos amigos #ladiesuniverse hoy digo presente en este concurso que propone @fannyescobar quien nos invita a transitar el camino existente entre el dicho y el hecho.
La experiencia que comparto con ustedes es de hace un año y medio en el momento que hice realidad mi deseo de perder peso.
Así me veía hace año y medio
No me sentía conforme conmigo misma, evitaba pasar frente al espejo; sin contar con los padecimientos de salud como hipertensión, dolores musculares y apnea del sueño. Tenía que usar la ropa que conseguía de acuerdo a mi talla.
Llevaba muchos años de mi vida diciendo que iba a rebajar, hacer dieta y nunca lo cumplía; eso conllevo a qué las personas de mi entorno desentimaran mis afirmaciones.
Era muy infeliz
Hasta que el 25 de junio de 2025 decidí comenzar a perder peso de la mano de una stemians muy querida; mi doc franyeligonzalez quien se encargo de trabajar esa parte emocional de mi vida que estaba al abandono. A la par de enseñarme nutrición a balancear las comidas; a darme un gusto alimenticio los fines de semana sin sentir culpa, recordando que siempre se puede empezar de nuevo.
Ya no me da pena compartirlo, hace años y medio pesaba 125 kg para una persona como yo que mide 1.65 cm de estatura es sobrepeso catalogado como obesidad tipo 2.
No tenía conciencia de cómo me veia
Gracias a franyeli aprendi a combinar mis comidas, a comprometerme con un propósito de vida como lo es mejorar mi salud.
Al día de hoy les comento que peso 100kg en año y medio he perdido 25 kilos, comiendo mejor con lo que se tiene, caminando y haciendo ejercicios de forma disciplinada, recordando siempre que yo soy el proyecto más importante de mi vida.
Así me veo actualmente
Sin decirle nada a nadie solo dejando que se vieran los progresos (ropa más suelta; recuperación de energía física) logré transitar ese camino que hay entre el dicho y el hecho; donde encontré un gran trecho que he transitado con la mejor de las actitudes con miras a caminar mis primeros 5km y colgarme una medalla de concursante.
Que quiero decir con esto que en ocasiones las personas tienden a hablar mucho y a hacer poco; cosas que no funciona cuando queremos hacer un cambio que mejore nuestro entorno; para ello debemos ponernos manos a la obra en pro de lograr nuestras metas.
Trabajo sostenido
Invito a participar a @nayita238 @zhanavic69 y @vicent21
Acá dejo el enlace para que participen:
https://steemit.com/ladies-universe/@fannyescobar/concurso-del-dicho-al-hecho
Fotos tomadas con mi teléfono celular Redmi note 13
Saludos amiga gracias por compartir tu participación con nosotros. Que bella experiencia nos has compartido de verdad que digna de admiración y es cuando nos proponemos algo debemos de saber que querer es poder. Te deseo mucho éxito.
Todo esfuerzo, tiene su recompensa, y esta es una muestra de ello.....
#s34engagement