গরম পানি বা ঠান্ডা পানির সেঁক মাথার ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। ঠান্ডা সেঁক প্রয়োগ করলে ব্যথা দ্রুত কমে যেতে পারে, আর গরম সেঁক মাংসপেশি শিথিল করতে সাহায্য করবে।