운동 - 26년10월18일 일

in etc Today 기타등등 • 2 days ago

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이번주는 한번의 등산 그리고 한번의 10키로 빠르게 걷기가 운동의 전부 입니다.
휴가도 끝났고 내일부터 출근이네요. 운동도 덩달아 다시 시작해야겠습니다.
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산에 가기 너무 좋죠? 가을아 좀 길게 놀다가렴

1년 내내 날씨가 가을만 같다면 정말 좋을거 같아요.

가을비에 젖은 주말이네요. 행복하시길...^^

이제 추워질거 같아요. 감사합니다.

일주일 한번 운동해도 체력증진에 도움이 된답니다. 대신에 좀 많이 하면 좋아요.