운동 습관 분발 해야 겠다veronicalee (87)in AVLE 일상 • yesterday 요즘 운동을 게을리 했더니 다리힘이 부실 해서 오늘은 걷기 운동 땀이 나도록 했다 젊은 사람도 주말 이틀을 소파에서 지내면 다리 근육이 상당 부분 빠진다고 한다 공원에 가지 않으니 아무래도 운동 강도가 시원치 않다 한두번 운동을 빼 먹으면 자연 운동 습관이 줄어든다 또다시 분발 해야 겠다 Posted using SteemMobile #avle #walking #exercise #habit #kr
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힘 내십시요. ㅎㅎ
매일꾼준히 갇는것이 다리 건강에 제일 좋더군요.
#avle #jsyp #krsyccess