Tu opinión Importa/Semana # 14: Muerte súbita en deportistas
Hello my dear Steemians,
Athletes can make us jealous seeing how much control of their body and of their discipline to do regular exercises to keep their body in such great shape and to reach extreme results.
There are some situations when we hear that such young, fit individuals suddenly died during the performance of their sport activities. I believe from my memory it was a person why died while football game.
When I think about sport and myself, then I can tell you the story about a sport classes, we had to play football when I was 10 year old. Actually for me it was first time and I did not know the rules. I only knew that we need to get a ball into the soccer goal net. That is why I worked hard trying running behind the ball, we played boys against girls and the boys were kicking the ball far away and I made meters and meters back and forth. I actually noticed that after some time my chest was in fire and I had to stop to catch my breath. That was horrible feeling. That time I was young child without any heart problem but I wonder if I continued running what could happen to my heart?
Later on one of my schoolmate she was a person who regular did marathon run and she told me that if she was missing the regular training she felt herself not good and had a feeling of palpitation, which was a bit scary. When she saw her doctor she was told that her heart muscles are enlarged due to regular running and that is why when she misses her exercises she will feel that. The doctor recommended try to continue regular running if not to excessive but at least twice a week. Since then she feels better but she keeps her regular jogging exercise.
SPANISH
Los atletas pueden despertarnos envidia al ver el gran control que tienen sobre su cuerpo y la disciplina con la que realizan ejercicio constante para mantenerse en tan buena forma y alcanzar resultados extraordinarios.
A veces oímos noticias de personas jóvenes y en plena forma que fallecen repentinamente mientras practican deporte; recuerdo vagamente el caso de alguien que murió durante un partido de fútbol.
Si pienso en el deporte y en mi propia experiencia, recuerdo una clase de educación física en la que tuvimos que jugar al fútbol cuando yo tenía diez años. En realidad, era la primera vez que jugaba y no conocía las reglas; lo único que sabía era que había que meter el balón en la portería. Por eso me esforzaba mucho corriendo tras el balón: jugábamos chicos contra chicas, y como ellos pateaban el balón muy lejos, yo recorría muchísimos metros de un lado a otro. Al poco tiempo, sentí que el pecho me ardía y tuve que parar para recuperar el aliento; fue una sensación horrible. Por aquel entonces yo era una niña pequeña sin problemas cardíacos, pero me pregunto qué le habría pasado a mi corazón si hubiera seguido corriendo.
Más adelante, una compañera de clase que solía correr maratones me contó que, cuando se saltaba sus entrenamientos habituales, se sentía mal y sufría palpitaciones, lo cual le daba cierto miedo. Su médico le explicó que los músculos de su corazón se habían agrandado debido a la práctica constante de carrera y que esa era la razón por la que experimentaba esas sensaciones cuando dejaba de hacer ejercicio. El médico le recomendó seguir corriendo con regularidad —sin excesos, pero al menos dos veces por semana—. Desde entonces se siente mejor, aunque mantiene su rutina de salir a correr.
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