愛自己

早上出門時，風已經很涼，袖口漏進來的風，已經不似初秋那樣輕軟。葉子一片片落下，街上的光影也跟著薄了。

一日復一日，很多奔波，依舊是無聲的。穿過人群，穿過晨昏，應付一件又一件的事。有時候走得太急，只顧盯著前面，忘了身上的寒意。有時候自己逞強，覺得咬一咬牙就把疲憊壓下去，把冷也忽略過去，彷彿身體的感知，可以暫時擱置，等忙完這一陣再說。

可涼意說來就來，四季也不會遷就我們的時間表，不會等我們把諸事安頓好，才緩緩降溫。路上什麼時候起風，什麼時候落雨，什麼時候遇見涼，都不在預想之內。人心也是，有溫熱相照的時候，也會在某個瞬間，悄然冷下去。世間諸多事，選擇權並不在我們手上。唯獨內心的那一點兒歡喜與安寧，是屬於自己的。

現在已是深秋，天氣轉冷，別硬撐著，記得添衣。忙起來錯過飯點時，就尋一處小店，吃一碗熱騰騰的飯菜，別讓自己餓著。我想很多人都是習慣先顧及身邊的人和事，把自己心底的倦擱置一旁，時間久了，彷彿連身體本身的知覺，都遲鈍了。

有幾次為了趕幾個方案，我好像連自己餓的感覺都忘記，就是低頭工作著。最後方案搞好後，整個人彷彿累到虛脫，還去醫院掛了水。

為了方案，我把自己忘記了。

可歲月無聲，終會教會我溫柔自持。真正的成熟，不是無所不能的堅強，而是懂得適時柔軟，學會好好疼愛自己。

降溫時，添一件暖衣，擋一陣寒涼，好好吃飯，好好休憩。因為所有的壯志前程，都離不開煙火尋常，身心無恙。

有人疼就好好珍惜，沒人疼更要學會愛自己，人生有些路，終究是一個人走。那個替自己遮擋風霜雨雪的人，也終究是自己。別再時時繃著一股勁，事事都要拿出最好的樣子。累了就放緩腳步，心緒紛亂時，就尋一處安靜地方坐坐，接納自己所有無力的時刻，不需向任何人解釋。

路依舊向前延伸，四季流轉不息。春有暖，秋有涼；有相逢，便有疏離。看多了人心起伏，世事起落，慢慢也就不再急著尋一個確切的答案。有些感受，適合輕輕擱著，慢慢體會。

記得好好照顧自己，好好愛自己喔。