🥛 물 한 잔과 우리의 걱정

🥛 물 한 잔과 우리의 걱정

어느 강의에서 한 교수가 학생들 앞에 서서 손에 물이 담긴 유리잔을 들었습니다.

교수는 학생들에게 물었습니다.

“여러분은 이 유리잔의 무게가 얼마나 된다고 생각하나요?”

학생들은 서로 다른 답을 했습니다. 200그램일 수도 있고, 300그램일 수도 있고, 그보다 더 무거울 수도 있다고 대답했습니다.

교수는 미소를 지으며 말했습니다.

“정확한 무게가 얼마인지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 내가 이 유리잔을 얼마나 오래 들고 있느냐입니다.”

교수는 계속해서 말했습니다.

“1분 동안 들고 있다면 거의 아무렇지도 않을 것입니다. 하지만 한 시간 동안 들고 있으면 팔이 아프기 시작할 것입니다. 하루 종일 들고 있다면 팔이 저리고 더 이상 버티기 힘들 수도 있습니다.”

그러고 나서 교수는 유리잔을 테이블 위에 내려놓으며 말했습니다.

“놀라운 것은 유리잔의 무게는 처음부터 변하지 않았다는 것입니다. 하지만 오래 들고 있을수록 더 무겁게 느껴집니다.”

그는 학생들을 바라보며 말했습니다.

“우리의 걱정과 문제도 이와 같습니다. 문제는 항상 걱정의 크기가 아니라, 우리가 그것을 마음속에 얼마나 오래 품고 있느냐입니다.”

작은 걱정 하나를 가지고 있을 수도 있습니다. 하지만 하루 종일 그 생각을 한다면, 그 걱정을 직장까지 가져가고 집으로 가져오며 심지어 잠자리까지 가져가게 됩니다.

시간이 지날수록 그 걱정은 점점 더 무겁게 느껴집니다. 문제가 더 커졌기 때문이 아니라, 우리가 그것을 내려놓지 않았기 때문입니다.

그러니 해결할 수 있는 문제라면 해결하기 시작하세요. 그리고 지금 당장 바꿀 수 없는 일이라면 하루 종일 마음속에 담아두지 마세요.

때로는 새로운 해결책이 필요한 것이 아닙니다. 그저 잠시 유리잔을 내려놓고 쉬어야 할 때가 있습니다.

하루 종일 걱정을 들고 있지 마세요… 이제 그 유리잔을 내려놓으세요.