러닝 다시 시작
현장생활 하는동안 하지 못했던 러닝을 7개월만에 다시 시작하게 되었다.
오랜만에 러닝이라 그런지 속도도 예전보다 못하고 오래뛰지 못할정도로
힘들었다.
첫술에 배부르랴...7개월 공백을 메울려면 시간이 많이 필요할거 같다.
작년 가을 10km 대회때 1km 당 7분 정도 속도가 몸에 무리가 가지 않는
나에게 맞는 속도인게 검증이 되었던게 기억이 난다.
이번 10월 3일 대회를 대비해서 몇번 연습 러닝을 해야 완주할수 있을거라 생각이 된다.
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